معماری
خانه / تغذیه

تغذیه

تناسب اندام

تناسب اندام سلام خدمت دوستان و علاقه مندان تناسب اندام  در ﻋﺼﺮ ﺣﺎﺿﺮ و ﺑﺎ ﮔﺴﺘﺮش روز اﻓﺰون زﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎﺷﯿﻨﯽ ﺷﺎﻫﺪ اﻓﺰاﯾﺶ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﯿﻤﺎرﯾﻬﺎ ي ﻧﺎﺷﯽ از ﻋﺪم ﺗﺤﺮك ودر ﺧﻄﺮ اﻓﺘﺎدن ﺳﻼﻣﺖ اﻓﺮاد ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻫﺴﺘﯿﻢ،روزاﻧﻪ ﺑﺎ اﻓﺮاد ﺑﺴﯿﺎري ﺑﺮ ﺧﻮرد ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ از ﭼﺎﻗﯽ ﻣﻔﺮط ﺧﺴﺘﻪ ﺷﺪه …

ادامه مطلب...

بدنسازی آی فیت

بدنسازی آی فیت بدنسازی آی فیت آموزش بدنسازی حرفه ای در کمترین زمان اندام بدن  خود را زیبا/ماهیچه ای کنید این برنامه کاملا تضمینی بوده و در صورت هرگونه مشکلی پول خود را پس بگیرید… جزئیات بیشتر / دانلود

ادامه مطلب...

اطلاعات پزشکی

اطلاعات پزشکی برنامه ای شامل اطلاعات پزشکی درباره انواع میوه ها،سبزی،شیرینی،غذای کودکان وغذاهای آماده و…است.ومیزان چربی،پروتئین،فیبر و…درمورد موادغذایی ارایه می دهد…. جزئیات بیشتر / دانلود

ادامه مطلب...

چگونه پنج کیلوگرم در یک هفته کم کنیم

چگونه پنج کیلوگرم در یک هفته کم کنیم هفته دیگه عروسی دعوتی و لباسات واست کوچک شده؟ یا یک قرار مهم داری و میخوای جذابتر به نظر بیای. میخوای بری مسافرت خارجی و خجالت میکشی مایو بپوشی؟ یا دکتر بهت گفته باید سریع وزنتو کم کنی. شاید بارها براتون به …

ادامه مطلب...

رژیم گیاهخواری

رژیم گیاهخواری بنا بر نظر متخصصين تغذيه ، رژيم گياهخواري مي تواند سالم و كافي باشد اما اينكه رژيم گياهخواري بهتر و سالم تر از رژيم غذائي معمولي است بستگي به مواد موجود در رژيم گياهخواري دارد . مطالعات عموماً نشان مي دهد كه گياخواران 50 درصد كمتر از افرادي …

ادامه مطلب...

تغذیه سالم

تغذیه سالم هر کتابی را انسان با موقعیت مکان و زمان خود مینویسد هیچ چیزی مطلق نیست در ارتباط با تغذیه در همه موارد باید تعادل را حفظ کرد طبع و مزاج خود را بشناسید طبق آ ن غذاهایتان را انتخاب کنید  … جزئیات بیشتر / دانلود

ادامه مطلب...